Catatan sehari-hari

Beberapa hari yang lalu, saya abis baca artikel kesehatan yang isinya menyarankan agar sebaiknya kita tidak tidur setelah sahur. Wah, bener juga, sih. Kebetulan tiap habis sahur pasti saya tidur lagi. Dan setelah bangun, perut saya memang terasa kurang enak. Nggak nyamanlah pokoknya. Saya nggak tahu penjelasan ilmiahnya gimana. Mungkin karena makanan yang ada di perut jadi nggak tecerna dengan baik kali, ya. Mmm… sobat blogger yang berkecimpung di bidang kesehatan pasti lebih ngerti soal ini, hehe…. 🙂

Kadang pengen juga sih nggak tidur lagi setelah sahur. Supaya waktu yang saya miliki lebih berguna dan produktif. Tapi, keinginan itu ternyata tidak diiringi dengan niat yang sungguh-sungguh karena saya sering kalah dengan malas. Rasa kantuk yang menyerang sulit ditaklukkan. Pokoknya setelah adzan shubuh, langsung cepet-cepet ambil wudhu, sholat kilat, terus ngeringkuk lagi di kasur sampai alarm hp berbunyi, tanda harus segera mandi untuk selanjutnya berangkat kerja.

Artikel yang saya baca itu menyebutkan, sebenarnya percuma kalau kita tidur setelah sahur. Nggak terlalu berpengaruh karena paling-paling waktu yang tersisa cuma satu jam aja. Tapi kalau saya, walaupun cuma satu jam, itu udah lumayan banget kalau dipake buat tidur. Jadi saat di kantor nggak akan ngantuk lagi karena sebelumnya sudah tidur dengan cukup di rumah.

Suatu ketika saya ngobrol dengan teman-teman, dan kemudian bertanya ke mereka, kalau habis sahur lanjut tidur lagi atau nggak. Beberapa di antara mereka bilang nggak. Biasanya waktu luang setelah shubuh itu mereka isi dengan ngaji, jalan-jalan, nonton tv, atau baca buku. Tapi, banyak juga yang bilang iya, alasannya memanfaatkan waktu yang sedikit untuk tidur, supaya lebih fresh.

Bagi teman-teman yang menjalankan ibadah puasa, setelah sahur biasanya tidur lagi atau nggak?